Obesidade Infantil

José Alcides | Coordenador de Educação Física

Quando o excesso de gordura interfere negativamente no bem-estar e na saúde de uma criança, podemos dizer que a obesidade infantil está presente nela. Sabemos que o problema estético incomoda muito, mas muito mais do que isso são os problemas de saúde, como diabetes, doenças cardíacas e outros que podem surgir devido a esse excesso de gordura.

No Brasil, o índice de obesidade infantil tem crescido a cada ano. Estima-se que quase 4% de nossas crianças se apresentam com obesidade infantil. Um grande cuidado que temos que ter é que uma criança tende a se tornar um adolescente obeso, e um adolescente obeso tem grande chance de se tornar um adulto obeso.

Alguns dos vilões que contribuem para a obesidade infantil são o consumo de alimentos gordurosos, a falta de atividade física e a ansiedade. Então o contra-ataque deve ser realizado com uma boa alimentação, horários regrados das refeições e o hábito de praticar atividades físicas.

Dentro dessas atividades, a escola tem uma importância muito grande, pois sabemos que o gosto pela atividade física, chamado de “aderência” tem que ser adquirido o mais cedo possível. Aulas interessantes, conteúdos variados, incentivo e elogios por parte dos docentes são de extrema importância para conseguirmos tal aderência por parte de nossas crianças.

Aqui no Colégio Sir Isaac Newton, incentivamos tais práticas através das aulas de esporte e cursos extracurriculares que envolvem futsal, dança, judô e circo, de nossos campeonatos internos, com nossas equipes de competição que representam nosso colégio alcançando grandes feitos.

Esses cuidados ajudarão nessa luta contra a obesidade infantil. Mas não podemos esquecer da importância de nossas crianças serem felizes e terem uma boa saúde para viverem as coisas boas da vida.

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